Sapien Flow
a propos
Le Systema est un art martial et système de santé qui a pour but d’harmoniser le corps et l’esprit face aux difficultés et aux peurs.
Plutôt que d’enseigner par la mémorisation, la répétition, la colère ou la competition, la pédagogie du Systema repose sur la créativité, l’improvisation, la bienveillance et la collaboration.
Les cours sont une progression d’exercices ludiques en forme de “jeux” où les pratiquant-e-s trouvent leurs solutions uniques à des “problèmes” variés grâce à des principes universels: la respiration, la relaxation, le mouvement et la posture.
Comment bénéficier des bienfaits de la respiration pleine conscience, le massage, l’étirement, le coaching sportif et le développement personnel EN PLUS de capacités de protection personnelle / self-défense? Essayez le Systema.
Michael Jad Azkoul
079 305 44 29
FRANCAIS
ANGLAIS
ESPAGNOL
Université Ouvrière
Place des Grottes 3
1201 Genève
Espace 5
Route de St-Julien 40
Carouge
Espace 5
Lundi / Mercredi
19h30 à 21h00
Université Ouvrière de Genève
Mercredi
19h à 21h00
Enfants/Adultes
CHF 750 par année
1 essai gratuit
Adolescents
jusqu’à 16 ans
Université Ouvrière
Espace 5
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